Ich arbeite mit ganzheitlichem Ansatz und verbinde Wissen aus der Psychologie, Yoga-Traumatherapie, Atemarbeit und Körpertherapie in meinem therapeutischen Angebot.

Über Erlebtes zu sprechen und dieses zu reflektieren kann hilfreich sein, aber oft ist es nicht genug, um wieder ganz in Kontakt mit sich selbst und in ein Gefühl des Heil-Seins zu gelangen.

In der integrativen Therapie werden alle Aspekte des Menschseins miteinbezogen. Das Aussen beeinflusst das Innere und das Innere wiederum unser Erleben und Verhalten im Aussen. Durch Prägungen aus der frühen Kindheit tragen wir Menschen eine Art “Brille” mit der wir in die Welt blicken. Die mag manchmal schön sein, kann öfters aber auch getrübt und gefärbt sein von schwierigen, herausfordernden, schmerzlichen oder gar traumatisierenden Erfahrungen. Nicht nur der Geist und unsere Gedankenwelt speichern solche Erlebnisse ab, sondern auch das Unterbewusstsein und vorallem der Körper.

Erlebtes, was schwierig war und nicht angemessen verarbeitet und integriert werden konnte, kann sich in einer Vielfalt von Symtomen zeigen, oftmals auch erst sehr viel später im Leben (mögliche Symptome/Gefühle siehe Infoblock rechts).

Wir Menschen sind komplexe Wesen, die immer multifaktoriell auf Belastungen reagieren. Aus diesem Grund ist es meiner Ansicht nach wichtig, Menschen in ihrer Ganzheit zu sehen und zu begleiten. Es ist nicht nur das Ziel, neue Methoden zu lernen, die dabei helfen, Anspannung zu lösen (das kann ein Mittel auf dem Weg sein). Das eigentliche Ziel ist das Finden von nachhaltigem Kontakt zu sich selbst, das mit einem Gefühl der Sicherheit, Ruhe und Zufriedenheit einhergeht, ebenso wie mit der Fähigkeit, dem Leben begegnen zu können, mit all den hellen und dunkleren Momenten, die es eben mit sich bringt.

Kosten: CHF 120.- / 60 Min // Vergünstigung bei Wenigverdienenden auf Anfrage

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